Ovnbagt ørredfilet m. sprød kåbe - mandag d. 15. november 2010.

  
  
Ingredienser

Ørredfilet i stykker af 125 gr.
salt
1 dl. olie
100 gr. rasp
50 gr. revet parmesan

Dressing
2 fed hvidløg
1 dl . olie
1/4 dl. hvidvinseddike
1 spsk. soja
2 spsk. honning
1 tsk. ingefær
1 tsk. fint hakket chili




  
Fremgangsmåde

Ørred fileten skal være uden skind og ben,
drys den med salt og lad den tække ca. 1 time i køleskabet.
Tør den af , vend den i olien og pak den med en blanding af rasp og parmesan.
Læg fisken på et stykke bagepapir.
Bag den i ovnen v. 200 grader i 10-15 minutter.

Dressing
Hvidløg knuses og kommes i en gryde med olie, honning og soja og koges op under omrøring.
Tilsæt chili og ingefær og lad lagen afkøle.
Fisken anrettes på lidt salat, dressingen lægges rundt om fisken.
Der serveres brød til.